Treningsløp i Tårnåsen skole - NattO

Det blir to ulike opplegg, ett for nybegynnere og ett for viderekommende. 

FOR NYBEGYNNERE:

For de yngste er det egne sprint-løyper på N-nivå som går i nærmiljøet. *Husk refleksvest og hodelykt*. 

FOR DE VIDEREKOMMENDE: HARRY LAGERT CUP

Hvis du ikke ønsker å løpe nybegynnerløype må du være med på natt-oløpet Harry Lagerts Cup, som også går fra samme sted. Det betyr at du må huske på å melde deg på i Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/23431. 

Påmeldingsfrist på Harry Lagert er mandag kveld kl 18.30.

Harry Lagert Cup har klasser/løyper på A og C-nivå (gitt det tette sti-nettverket på Grønliåsen, er det ikke stor forskjell mellom A- og B-nivå).

Løype på C-nivå: 

Harry Lagert Cup tilbyr en ca. 2 km lang løype på C-nivå. Denne klassen kalles Rekrutt og passer fint for 

• Barn i alderen 11-14 år som har løypt C-løyper før, og har lyst til å prøve seg på det om natten i følge med en kompetent voksen. 
• Alle andre som vanligvis løper løyper på C-nivå eller høyere og som vil prøve nattorientering for første gang eller ikke føler seg helt klare for nattløyper på B- eller A-nivå.

Her ser du et eksempel på Rekrutt-løypa som ble lagt for forrige løp i denne cupen: https://www.livelox.com/Viewer/Harry-Lagerts-Nattcup-2026-L-p-2/Rekrutt?classId=1292551&live=false&tab=player

Klasser på A-nivå: 

Resten av klassene er på A-nivå og de er omtrent like lange, ca. 3,5 km. De ulike klassene heter "Legender", "Lokal Dame"/"Lokal Herre" og "Kari" (damer) og "Ola" (herrer). Disse løypene har altså omtrent like lange løyper denne uka, men i cupens finale vil de ha forskjellige lengder (se https://nydalen.idrett.no/orientering/arrangementer/harry-lagert/ for mer informasjon).