«Jeg har trent spesifikt i motbakker for å være forberedt!»

- Jeg har den siste tiden trent spesifikt i motbakker for å være best mulig forberedt, sier Dag Bøe.

Han er eneste norske deltaker når EM i orientering for døve innledes med mellomdistanse i Serres i Hellas i morgen.

Og det er med bakgrunn i hva som venter han har gjort sine spesifikke forberedelser i forkant:
 
- Selv om jeg er en bergenser, og bør være vant til fjell, er jeg best når det er flatt. Men området hvor vi skal løpe i Hellas har dessverre masse høydekurver.
 
Masse høydekurver og tett mellom dem, vet de fleste o-løpere hva betyr; sterk kupering.
 
Da gjelder det å ha sterke bein, og ditto hode, om en skal lykkes.

Under representasjon tidligere i sesongen lyktes Dag, og dermed er det med berettiget optimisme  han går til det som venter de kommende dagene:
 
- Jeg klarte 4.- og 6.plass i Nordisk Baltisk Mesterskap for døve. Men nå er nivået høyere, så jeg er godt fornøyd hvis jeg klarer topp 10.
 
 Han har to muligheter til det; mellomdistansen i morgen og langdistansen på torsdag.
 
 Taktikken er klar:
 
 - Planen min er å starte ganske rolig og treffe postene, så håper jeg at farten kan økes underveis.
 
 
Etter dagens Model Event – hvor han også får kjenne litt på relevant terreng, kan han «slipe» litt på taktikken, før det handler om gjennomføring når vi kommer til konkurransene onsdag og torsdag.
 
Det er også et nattløp fredag, men det har ikke EM-status. Og Norge har dessverre ikke lag på den avsluttende stafetten lørdag.

Program EM for døve:
 

Bli med til Karlstad for mye og god trening!

Det inviteres til åpen juniorsamling i ski-o i Karlstad fra 22. – 25. oktober.
 
 Karlstad er ypperlig for barmarkstrening på denne tiden av året, så her gjelder å benytte muligheten til å bli med på en fin samling.

 Se fullstendig program her: Invitasjon_juniorsamling_Karlstad_22-25_oktober_2026.pdf

Foreløpig program

Program, treningssteder og lengde på øktene kan tilpasses. 

Påmelding og praktisk informasjon:

Påmeldingsfrist: 15. Oktober 2026!

Påmelding sendes til Bjørn på bjorn@isbjornholding.no, eller SMS til 982 07 082. 
 
 Samlingen er åpen for alle juniorer/som blir juniorer til vinteren. Alle på juniorlandslaget og hospitantene må også gi beskjed dersom de ikke kan delta.

Opplysninger ved påmelding

☐  Navn, klubb og fødselsår

☐  Ankomst- og avreisetid

☐   Behov for transport / samkjøring

☐   Allergier eller andre kostbehov

☐   Eventuelle skader eller tilpasningsbehov

Bli med på åpen jentesamling!

Er du orienteringsjente født i 2011? Da inviterer NTG Lillehammer til en inspirerende samling 13.–15. november! Her får du muligheten til å trene sammen med nåværende NTG-utøvere og bli kjent med andre orienteringsjenter fra hele landet.

Gjennom tre dager med trening, læring og sosialt fellesskap får du også et innblikk i hvordan hverdagen på NTG Lillehammer ser ut. Du blir kjent med utøvermiljøet og får oppleve hvordan orientering og skole kombineres på NTG. Samlingen er åpen for alle nivåer, og målet er å skape en lærerik og motiverende helg der du kan utvikle deg som orienteringsløper og bli kjent med nye mennesker.

Det er begrenset med plasser, så her gjelder det å være tidlig ute! Se vedlagt invitasjon for mer informasjon om samlingen og hvordan du melder deg på.

Invitasjon: Åpen jentesamling med NTG Lillehammer.pdf

Perfekt avslutning for 12 - 16 åringene!

Hva passer vel bedre enn å avslutte den norske orienteringssesongen med følgende pakke:

• 3 fellesstartsløp, hvert med unike trekk, hvorav ett om natten og ett som består av en rekke sprinter med stadig nye fellesstarter….

• Inspirerende og lærerikt foredrag av en eliteløper

• Mulighet for gameshowet «hva er kortest»

• Felles pizzaspising

• Felles overnatting i telt

• Fine premier til sammenlagtvinnere og uttrekksvinnere

Nå har alle 12-16-åringer mulighet til nettopp en slik sesongfinale. Heming og Koll arrangerer helgen 24-25. oktober, nordvest i Oslo, med felles t-banetransport mellom arenaene.

Arrangementsansvarlig Finn Gjerull Rygh uttaler: 

- Målet med arrangementet er at ungdommene skal tyne ut det siste av krefter før det blir vinter, og at alle skal oppleve mestring, sosialt samvær og moro. Det gjør ikke noe at det er kaldt ute, når man er sammen med gode orienteringsvenner!

Det er også viktig å gi 12-åringene en mulighet til å få en prøvesmak på hva som venter dem når de blir ungdommer neste år. Og at 16-åringene får fremstå som de forbildene de er og skal være for de yngre ungdommene.

Det er egne påmeldinger i Eventor for de tre løpene og for Sesongfinalen samlet. Og dersom du ikke er mellom 12 og 16, er det likevel mulig å gå med seg noen av høydepunktene; både Skogsrushet (24/10) og OBOS Oslo O-kaos (25/10) er åpent for alle, og Trollnatta er åpent for barn i alle aldre.

Skogsrushet: Eventor - Arrangementsinformasjon: Skogsrushet

Trollnatta/Natt-o-toget: Eventor - Arrangementsinformasjon: OBOS Trollnatta og Natt-o-toget

OBOS Oslo O-kaos: Eventor - Arrangementsinformasjon: OBOS OSLO O-KAOS 2026

Sesongfinalen: Eventor - Arrangementsinformasjon: Sesongfinalen 2026

Utøvere som ønsker å være med på seniorlandslag skal sende inn søknad innen 15. oktober.

Som i tidligere år, skal alle utøvere som ønsker seg å være med på seniorlandslag, eller delta på internasjonale mesterskap eller landslagsamliger (invitasjoner) i 2027 sende inn en søknad. 

Hensikten med denne søknaden er at vi i landslagsstøtteapparatet skal få best mulig grunnlag til å ta ut gode seniorlandslagsgrupper for 2027. Vi opplever også, at søknadene ger oss en god anledning til å bli enda bedre kjent med mange av ambisiøse utøvere og sparre dere bedre med treningen og målsetningene deres.

I tillegg til de som ønsker å være med på landslag, oppmuntrer vi altså alle med ambisjoner om LL-aktiviteter i 2027 til å utfylle og sende søknaden – den fungerer også veldig bra for hver og en som et verktøy for sesonganalyse og planlegging av utviklingsmål i fremtiden.
 
 Likevel blir det ikke noen søknad til juniorlandslag for 2027, da sesongen varer helt til NM-ultralang/Blodslitet 17. oktober og det blir for omfattende å gå gjennom søknader mellom denne dato og uttak i slutten av oktober.  

Ønsker man å delta på internasjonale mesterskap i 2027, skal også Helseattesten være levert og Ren Utøver (hver 3e år) gjennomført før 1.5.2027. 

Videre info om dette finnes på www.orientering.no.

Se – og last ned – søknadsskjema her: Søknad for O-landslag 2027_skjema.docx

  
Landslagssøknaden skal være levert seinest på torsdag 15.10 per epost til janne.salmi@orientering.no og den vil bli lest av landslagssjef Janne Salmi, samt landslagstrenerne Damien Renard og Anders Nordberg.

Landslagsuttak kommer til å offentliggjøres i begynnelsen av november.

Varierte løyper med interessante utfordringer denne lørdagen i oktober.

Over: Lørdagens arena.

Lørdag var det siste løp av tre i serien "KOK-lørdag" - denne gang med arena på Kjerrane på kartet Grotjønn Nord – et utsnitt av Vestheiene.
 
 Fra en koselig og intim samlingsplass på vollen ved Kjerrane sportskapell (se bilde) var det designet gode løyper – signert Stig Dalsøren.
 
 Når været også blinket opp med delvis sol under hele arrangementet - etter en ganske regnfull natt, var det lite å utsette på forutsetningene.
 
 I seniorklassen var det veteranen – og tidligere verdensmester Holger Hott som avgjorde sekundstriden mot Glenn Tørå i sin favør. Begge i drakten til arrangørklubben KOK.
 
 Men verdt å nevne at best i løypa, og familien Hott, var junioren – og sønn til Holger, Kasper Hott. Junioren – som forrige uke representerte Norge under JEC i Sveits, var nesten 2 minutt foran sin far.

Ellers kan vi notere at det blant deltakerne var flest lokale, men også fint å se deltakere fra Rogaland, Vestfold, samt Telemark og Buskerud.
 
 De nevnte løypene til Stig Dalsøren fikk gode ord, og det var ros for gode, varierte løyper med interessante tekniske utfordringer underveis.
 
 En verdig avslutning på kampen om rankingtrøyer i Agder O-krets.
 
 Dette gjelder ungdoms- og juniorklassene, hvor det ble følgende vinnere Noah Bakken, Liv Johannessen, Eivind Irgens Kuhnle, Ella Orr Askland, Kasper Hott og Tuva Aurebekk Udø.

Fullstendige sammenlagtlister ser du: her

Se også resultater fra løpet: her

Se langløypen nedenfor, og her:A lang.pdf

Fra strategi til praksis – vi har kartet, nå løper vi!

31. oktober – 1. november | Clarion Hotel Oslo Airport

Fra strategi til praksis – vi har kartet, nå løper vi!

Velkommen til O-galla 2026, en kompetansehelg for hele Norsk Orientering!

Vi inviterer utøvere, trenere, ledere, frivillige og alle andre som er glade i orientering, til en inspirerende og sosial helg.

Gjennom helgen blir det spennende foredrag, workshops, paneldebatter og erfaringsutveksling. Lørdag kveld samles vi til gallamiddag med underholdning og prisutdelinger.

Påmelding

Påmeldingen er nå åpen!

Merk at påmeldingen i år foregår gjennom Checkin og ikke i Eventor.
 
 Det er fortsatt ledige plasser, og derfor er det fremdeles mulig å melde seg på!

Meld deg på: her
 
https://event.checkin.no/227372/o-galla-2026

Påmeldingsfrist: mandag 19. oktober kl. 23.59.

Vi oppfordrer alle til å melde seg på så tidlig som mulig av hensyn til hotellbestillinger og kapasitet.

Programmet ser du: her

https://cdn-bloc.no/files/200000195/7340/2026/9/14/program-kompetansehelg-nof-2026.pdf

Har du spørsmål om O-galla 2026? Ta kontakt med lukas.olm@orientering.no.

Vi håper å se deg på O-gallaen!

Uldbjerg med overbevisende 4.plass i comeback etter skade!

Over: Ane Dyrkorn løp inn til 3. plass på dagens mellomdistanse. Foto: EOC2026 

- Det var moro, men krevende, sier Ane Dyrkorn etter å ha løpt inn til 3.plass på dagens mellomdistanse i Sverige.

Dagen etter storstafetten 25manna - hvor Dyrkorn leverte på nest siste etappe for Nydalens SK som ble nummer 2, var det igjen på med o-skoene og ut på mellomdistanse i samme terreng i Huddinge like utenfor Stockholm.

Selv om helgen må sies å være en suksess for gjengen fra Nydalens SK allerede etter gårsdagens prestasjon, klarte Dyrkorn igjen å motivere seg for å ta seg ut i kamp mot både landslagskollegaer fra Norge og ditto fra både Sverige og Finland:

- Jeg klarte å minimere feilene også i dag, på samme måte som i går.

- Men da jeg «surra» litt helt mot slutten, tenkte jeg at det var kostbart tidstap.

Til tross for noe tidstap i avslutningen, var det bare nybakt europamester på distansen - Hanna Lundberg og Eeva-Liina Ojanaho fra Finland som var bedre i dag.

God formbeskjed en snau uke før NM-ultralang under Blodslitet i Fredrikstad på lørdag:

- Det blir langt, men jeg gleder meg. Fellesstart og kriging mot de andre.

- Jeg må bare stå på hele veien.

Dyrkorn vil altså ikke avsløre sine ambisjoner før årets siste NM-øvelse, men med 2.- og 3.plass i bagasjen hjem fra denne helgen i Stockholm har hun all grunn til å være fornøyd:

- Det har vært en artig tur, og det var skikkelig gøy å løpe stafett sammen med klubben.

Andrine Uldbjerg (tidligere Benjaminsen) kan nikke anerkjennende til Dyrkorns ord om en artig tur til Sverige, for i comebacket etter skaden som har holdt henne borte fra O-løypa både under sommerens VM og EM i Litauen - for bare et par uker tilbake, overbeviste hun stort:

- I går var resultatet mer som forventet, men i dag må jeg innrømme at jeg er positivt overrasket, sier hun selv.

Med god grunn!

Etter en førsteetappe i går hvor hun var snaue 3 minutter bak de beste, var hun i dag bare halvminuttet bak Dyrkorn - på 4.plass:

- Jeg hadde kanskje drømt om det, men da jeg varmet opp før løpet sa jeg til meg selv at en 30.plass vil være helt greit i dag.

Nå fikk hun i stedet en utrolig bra bekreftelse på at hun - allerede - er på god vei tilbake mot nivået hun hadde før skaden:

- Det er deilig med en positiv «boost» inn mot vintertreningen.

Likevel er hun bevisst å ta steg for steg konservativt - før hun er tilbake på normal løpsbelastning:

- Jeg har ikke noen umiddelbare planer om flere løp i høst.

- Nå blir det uansett først et par rolige dager med alternativ trening.

- Det har nok kroppen godt av.

Victoria Hæstad Bjørnstad ble nummer 9 i dag.

Lukas Liland var beste norske løpere i herreklassen med 8.plass. Da var han snaue 3 minutter bak Axel Granqvist som vant.

Helene Scheele vant yngste juniorklassen for jenter, mens Minna Wingstedt var nest best i eldste juniorklasse for jenter.

Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Akershus og Oslo o-krets til trener 1 kurs. 

Norges Orienteringsforbund inviterer, i samarbeid med Akershus og Oslo o-krets, til Trener 1 kurs.

Del 1: 31 oktober. + 1. november 2026
 Del 2: 16. januar + 17. januar 2027

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
  Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.

 Mål med kurset:
  Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 
  Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.

 Forkunnskaper:
  Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.

 
 Del 1 holdes på Clarion Hotel Oslo Airport
Del 2 holdes på Tyrving IL sitt klubbhus, Kadettangen Sandvika.

Del 2 er åpent for alle som tidligere har tatt del 1. 

Se mer info i innbydelsen.

Påmelding i Min Idrett: https://www.minidrett.no/kurs/23306249

Påmeldingsfrist: mandag 19. oktober 2026 klokken 23:59

«Vi har god tid til å feire dette – både i kveld og på bussen hjem!»

Over:Nydalens SK sitt lag som ble nummer 2 i dag. Foto: Bjørn Hauge

Under dagens 25manna avgjorde en sterk Håvard S Eidsmo kampen om andreplassen mot Severi Kymäläinen - som løp sisteetappe for Tamperen Pyrintö.

Han løftet Nydalens SK da fra 4.- til 2. plass på sisteetappe.

Nydalens SK sitt beste resultat noensinne på 25manna - etter solid og bra løping gjennom drøye 5 timer med stafett.

Til slutt var de nesten 3 minutter bak IFK Göteborg, som vant for andre år på rad. Dette etter god løping av hele laget gjenneom hele stafetten.

(fortsetter under bildet)

Victoria Hæstad Bjørnstad innledet bra for Nydalens SK på 1. etappe. Foto: Bjørn Hauge 

(fortsetter under bildet)

Lukas Liland fulgte opp med en god andreetappe. Foto: Bjørn Hauge

(fortsetter under bildet)

Etter en del sykdom i det siste, tok Eirik Langedal Breivik seg av den siste paralelletappen - altså 7. etappe. Foto: Bjørn Hauge

Men Håvard S Eidsmo avgjorde altså kampen om andreplassen:

- Nå har vi god grunn til å feire, både i kveld og på bussturen hjem i morgen, sa han til speaker på arena.
 
 «Spillende trener» viste – på sisteetappe – virkelig hvordan det skal gjøres i dag:
 
- Det var tøft, sier Eidsmo selv – og fortsetter:

- I starten la jeg meg litt i rygg bak Tamperen Pyrintö, så gikk jeg opp etter hvert.

- Inn mot passering arena følte jeg at han var litt sliten. Da prøvde jeg å rive meg løs.
 
 Trønderen i Nydalens SK sin drakt lyktes med det:
 
- Selv om jeg var veldig sliten på sisterunden, klarte jeg å holde trøkket og gå rent.
 

Da ble det altså en historisk andreplass til Nydalens SK på årets 25manna.

Som Håvard S Eidsmo nevner, blir det god grunn for felles feiring på lørdags ettermiddag og kveld for Oslo-klubben, og alle de 25 løperne i førstelaget:

Victoria Hæstad Bjørnstad, Lukas Liland, Joelle Meister, Esten Koren, Christian Vogelsang, Asgeir Mjøsund, Gustav Hauge Haavengen, Signy Hellerud, Mathilde Koren, Helene Scheele, Karl Oraug Rygh, Oskar Spets Storhov, Sander Arntzen, Elias Jonsson, Alice Eid, Tone Lye, Emma Arnesen, Kaja Winsnes Nordhagen, Bojan Blumenstein, Sondre Hafskjold, Hans G Urset, Eirik Langedal Breivik, Anne M Hausken Nordberg, Ane Dyrkorn og Håvard S Eidsmo.

Halden SK - som ble nummer 4 i fjor - løp i år i mål til 8. plass, og nest beste norske lag for klubben som vant forrige gang 25manna ble arrangert i Kungens Kurva i Huddinge utenfor Stockholm. Det var også forrige gang Halden SK gikk til topps i 25manna.

(fortsetter under bildet)

Halden SK sitt lag. Foto: Jens Erik Mjølnerød

Nye muligheter til å gå til topps blir det under 25manna mellomdistanse fra samme arena i morgen.

Alle resultater
 

Nedenfor er stemingsbilder fra (en regntung)arena:

Storstafetten like utenfor Stockholm med solid norsk deltakelse!

Lørdag er det klart for årets 25manna like utenfor Stockholm.
  
 Denne storstafetten hvor elite, ungdom og veteraner løper på samme lag, samler de største klubbene fra hele Norden – og arrangøren er ubeskjeden nok til å ha mottoet:
  
  «Verdens beste klubb vinner!»
  
 I 2024 og 2025 var det OK Linné, i fjor vant IFK Gøteborg.
 
 Så er spørsmålet om noen av de norske klubbene kan gi OK Linné, IFK Gøteborg og de andre favorittene kamp i år.
  
  Det er i hvert fall sikkert at det er mobilisert godt i mange klubber i Norge for å få på plass lag til lørdagens «happening».
  

Om du ikke er til stede på arena, kan du følge begivenheten live via linkene nedenfor:

  
Live resultat

Speakerlyd fra arena

Hjemmesiden til arrangementet

Agenda for møte fredag 30. oktober.

Kretsledermøte finner sted på Clarion Hotel Oslo Airport Gardermoen, fredag 30. oktober 2026.

Nedenfor ser du sakspapirene:

Sakspapirer KLM 2026-endelig.pdf

O-boka er til trykking og klar for salg under Blodslitet!

O-boka er til trykking og klar for salg under Blodslitet om vel en uke. Den 24. utgaven i rekken byr på 256 innbundne sider stappfulle av profiler, historikk og høydepunkter fra orienteringsåret 2026.

Årets utgave markerer over to tiår med dokumentasjon av norsk og internasjonal orienteringsidrett. O-boka har etablert seg som et viktig samlerobjekt og et fast innslag i sesongavslutningen for o-løpere over hele landet. 

Grundig analyse av Hovedløpet og skarpe kommentarer

Boka byr på en variert miks av reportasjer, sesongoppsummeringer og dybdeartikler:

• Har vi for store krav til våre ungdommer? Jens Olav Kløvrud har forfattet en grundig artikkelserie som tar for seg utviklingen i deltakelsen på Hovedløpet gjennom de siste 10 år. En sentral del er å se nærmere på den negative utviklingen i deltakerantall, vanskelighetsgraden på løypene for ungdommene i våre o-løp og de lange løpstidene.

• Ekspertkommentarer: O-profilene Ivar Lundanes og Eskil Sande Gullord bidrar med egne kommentarartikler der de deler sine betraktninger om henholdsvis sprint og toppidretten. Klare holdninger kommer på trykk.

• Profilportretter og hendelser: Et bredt utvalg saker som oppsummerer små og store øyeblikk fra hele orienteringsåret. Aldri har det vært bredere dekning av o-Norge!

Klar til Blodslitet og i nettbutikk

O-boka vil være klar for fysisk salg under Blodslitet lørdag17. oktober. For de som ikke har anledning til å kjøpe boka på arenaen, kan den også bestilles direkte i nettbutikken. Den er klar for bestillinger. Ja, de første bestillinger er allerede i hus!

Fakta om O-boka 2026:

• Tittel: O-boka 2026 – Norsk og internasjonal orienteringsidrett sesongen 2026

• Utgivere: Vidar Benjaminsen og Erik Borg 

• Utgave: 24. utgave

• Omfang: 256 sider, innbundet

• Salgsstart fysisk bok: Blodslitet lørdag 17. oktober

• Bestilling: www.o-boka.no

«Vi sikter på en topp 3 plassering!»

Over: Gjengen fra Halden SK som bidro til 4. plass på 25manna i fjor. Foto: JEM

Til helgen er det klart for den tradisjonsrike svenske stafetten 25manna.

En stafett hvor lagene består av både damer og herrer, samt ungdommer og veteraner. Dette er en kombinasjon som passer bra for klubben fra grensebyen i Østfold – i hvert fall om vi skal dømme av resultatene – hvor Halden SK kan skilte med flere seire opp gjennom årene.

I fjor var Halden SK – med sin 4. plass – best av de norske lagene. 
 
Dette etter at Nydalens SK – med Anne Margrethe Hausken Nordberg på sisteetappe, ble disket etter feilstempling på en av de siste postene i skogen – i kamp om andreplassen.
 
Disse to klubbene er også i år blant forhåndsfavorittene når til sammen over 10 000 o-løpere samles i skogene i Huddinge kommune like utenfor Stockholm lørdag.
 
Rundt 350 klubblag fra hele Skandinavia og Baltikum skal kjempe om seieren i konkurransen hvor arrangørene – ubeskjedent nok – har mottoet: 
 
  «Verdens beste klubb vinner!»
 
 En tittel både Halden SK og Nydalens SK mer enn gjerne ønsker å «ikle seg»:
 
 
- Vi har et bra sammensatt lag med gode løpere i alle kategorier, både ungdommer, veteraner og elite, sier Raul Ferra - som etter mange år i rollen som trener i Halden SK denne helgen gjør sin «last dance» med klubben:

- Det blir NM-ultralang under Blodslitet neste helg også, men dette blir siste stafett, bekrefter han.

Men det er mye uforløst spenning igjen:

- Under 25manna er det veldig mye som kan skje, er spanjolens ordvalg.

Som orienteringskjenner gjennom de siste 20 - 30 årene, er en vant til at Halden SK har evnet å la det som skjer under stafetter «bikke» i deres favør:

- Vi vet at om vi presterer på vårt nivå, kan vi kjempe om en topp 3 plassering.

- At vi er tippet utenfor topp 5 i forhåndsomtalen til det svenske o-forbundet passer oss bra, for da kan vi slå nedenfra.

Hva er nøkkelen for å lykkes til helgen?

- Det viktigste er å få alle de 25 løperne gjennom uten feilstempling. Vi repeterer det til det kjedsommelige, men vi så på fjorårets 25manna - hvor flere toppklubber ble disket - hvor viktig dette er, sier Halden-treneren - og legger til:

 
- Vi tar også skikkelig vare på de unge i laget, som kanskje føler ekstra press når de løper på førstelaget.

- Og for å lykkes med målsettingen vår, er det bra at vi kan stille så sterke løpere på de 3 siste etappene.

Men 25manna handler om mer enn sterke løpere på de siste etappene, og Halden SK drar med 3 fulle lag som gir over 100 løpere og personer i støtteapparatet på tur til Stockholm i helgen.

Til sammenlikning har Nydalens SK 4 lag til start i Huddinge på lørdag, med et førstelag i det absolutte favorittsjiktet:

- Det er mange gode klubber i en slik stafett, og da gjerne de aller største fra de store byene - som Gøteborg, Stockholm og Helsinki, sier landslagsløper Victoria Hæstad Bjørnstad – som har sin klubbhverdag i Nydalens SK – og fortsetter:

- Og i en slik stafett er det litt spesielt, fordi det ikke nødvendigvis er eliteløperne som blir avgjørende.

- Men i Nydalens SK har vi fått mange nye og gode eliteløpere fra i fjor.

Nettopp en av de mest erfarne av dem - Anne Margrethe Hausken Nordberg - stemplet feil i fjor, som gjorde at Nydalens SK ikke fikk noe tellende resultat.

Og Lukas Liland - som i fjor løp for OK Linne - stemplet feil - og disket det laget på førsteetappe i fjor:

- Jeg tror de to er dem som er mest oppmerksomme på å gjøre alt rett i år.

Victoria selv gjorde det meste rett da hun løp IFK Gøteborg inn til klar seier på sisteetappen i fjor. Hvilken etappe det blir på henne i år, vil hun ikke avsløre:

- Jeg kan løpe både første- og nest siste etappe. Begge deler passer meg fint.

Er det en fordel for dere at Anne Margrethe Hausken Nordberg kan løpe 3.siste?

- Jeg kan bekrefte at vi er godt besatt også på 3.siste, sier Victoria - uten å avsløre mer enn strengt tatt nødvendig.

Men hva som skal til for at hun er fornøyd med en tur til Stockholms-traktene og 25manna kan hun by på:

- Jeg er fornøyd om både jeg og laget gjør en god stafett. Og om turen med klubben i tillegg blir skikkelig trivelig, slik at jeg blir bedre kjent med noen av mine klubbkamerater, er det ekstra vellykket.

Og selv om Victoria ikke nevner det selv eksplisitt, vet vi at en landslagsløper og toppidrettsutøver som henne aldri er helt fornøyd om det ikke også er en topplassering med i bagasjen hjem.

Så vil tiden vise om Nydalens SK sitt mannskap er sterke nok til å levere det.

 Du kan følge alt fra 25manna via linkene nedenfor:

  
Live resultat

Speakerlyd fra arena

Hjemmesiden til arrangementet

Se hva verdens beste o-løper pratet om onsdag kveld!

Over: Kasper Fosser - her i midten - var også i sentrum for egivenhetene onsdag kveld, under spørretimen. se link til den nedenfor. Foto: EOC2026

Onsdag 7. oktober var det Spørretime med Kasper Fosser, her fortalte verdens beste o-løper om sine tanker rundt trening og hva som skal til for å nå verdenstoppen i orientering.

Det ble gjort opptak av seansen, som du kan se via linken nedenfor:

Kasper Fosser forteller

Spørretime-Kasper Fosser-20261007.mp4

Kjenner du noen som gjør en ekstra innsats for idretten?

Les mer, og nominer din kandidat: her

Utøvere som ønsker å være med på seniorlandslag skal sende inn søknad innen 15. oktober.

Som i tidligere år, skal alle utøvere som ønsker seg å være med på seniorlandslag, eller delta på internasjonale mesterskap eller landslagsamliger (invitasjoner) i 2027 sende inn en søknad. 

Hensikten med denne søknaden er at vi i landslagsstøtteapparatet skal få best mulig grunnlag til å ta ut gode seniorlandslagsgrupper for 2027. Vi opplever også, at søknadene ger oss en god anledning til å bli enda bedre kjent med mange av ambisiøse utøvere og sparre dere bedre med treningen og målsetningene deres.

I tillegg til de som ønsker å være med på landslag, oppmuntrer vi altså alle med ambisjoner om LL-aktiviteter i 2027 til å utfylle og sende søknaden – den fungerer også veldig bra for hver og en som et verktøy for sesonganalyse og planlegging av utviklingsmål i fremtiden.
 
 Likevel blir det ikke noen søknad til juniorlandslag for 2027, da sesongen varer helt til NM-ultralang/Blodslitet 17. oktober og det blir for omfattende å gå gjennom søknader mellom denne dato og uttak i slutten av oktober.  

Ønsker man å delta på internasjonale mesterskap i 2027, skal også Helseattesten være levert og Ren Utøver (hver 3e år) gjennomført før 1.5.2027. 

Videre info om dette finnes på www.orientering.no.

Se – og last ned – søknadsskjema her: Søknad for O-landslag 2027_skjema.docx

  
Landslagssøknaden skal være levert seinest på torsdag 15.10 per epost til janne.salmi@orientering.no og den vil bli lest av landslagssjef Janne Salmi, samt landslagstrenerne Damien Renard og Anders Nordberg.

Landslagsuttak kommer til å offentliggjøres i begynnelsen av november.

Bli med til Karlstad for mye og god trening!

Det inviteres til åpen juniorsamling i ski-o i Karlstad fra 22. – 25. oktober.
 
 Karlstad er ypperlig for barmarkstrening på denne tiden av året, så her gjelder å benytte muligheten til å bli med på en fin samling.
 
 Se fullstendig program her: Invitasjon_juniorsamling_Karlstad_22-25_oktober_2026.pdf

Foreløpig program

Program, treningssteder og lengde på øktene kan tilpasses. 

Påmelding og praktisk informasjon:

Påmeldingsfrist: 15. Oktober 2026!

Påmelding sendes til Bjørn på bjorn@isbjornholding.no, eller SMS til 982 07 082. 
 
 Samlingen er åpen for alle juniorer/som blir juniorer til vinteren. Alle på juniorlandslaget og hospitantene må også gi beskjed dersom de ikke kan delta.

Opplysninger ved påmelding

☐  Navn, klubb og fødselsår

☐  Ankomst- og avreisetid

☐   Behov for transport / samkjøring

☐   Allergier eller andre kostbehov

☐   Eventuelle skader eller tilpasningsbehov

«Det blir nok en del kupering!»

Ovder og under: Kartutsnitt for junior-VM uttaksløp 2027.

Da det denne uken ble klart hva som er løp i Trimtex Norgescup kommende sesong, ble det som har vært en dårlig skjult hemmelighet - junior-VM uttaksløp i Østerdalen i 2027, også offentliggjort:

- Langdistansen går på Tynset, mens det blir mellomdistanse i en skråli på Os, sier Jon Aukrust Osmoen.

Karen som selv løp langdistanse for Norge under VM i Østfold i 2019, blir i 2027 løypelegger for sistnevnte - altså mellomdistansen.

Han «sitter» likevel på informasjon om begge konkurransene som går i starten av juni 2027:

- I utgangspunktet går langdistansen på Ripan, men på et område av kartet som er nytt for de fleste.

- På Os blir det krevende skråli.

Dette som uttaksløp til junior-VM i Polen seinere på sommeren.

Osmoen har ett junior-VM på merittlisten - det var i Slovakia, men han forberedte seg til forrige junior-VM i Polen:

- Det var i en annen del av Polen, påpeker han - for å ha fakta på plass.

- Dermed var det også en litt annen type terreng enn det som venter under junior-VM til sommeren. Men jeg har sett på kartene for junior-VM i 2027, og det blir ganske kupert. Det er noe å ha i bakhodet også som løypelegger på uttaksløp.

- Selv om det kanskje ikke er samme type kupering som i Polen.

Uansett gir det juniorene et lite «varsko» og innsikt om hva som venter. 

Og for dem som ønsker spesifikke forberedelser inn mot uttaksløpene , er det lite «å hente» på vårparten før vi kommer til mai - om vi skal tro Osmoen:

- Spørsmålene kommer alltid om når det er bart oppe hos oss i Østerdalen, og det er jo umulig å si sikkert.

- Men når vi kommer til mai, bør det være bart i dalbunnen, så da er det bare å «booke» samlinger fra tidlig i mai og utover.

Gode forberedelser gir gjerne betalt i ditto resultater, og dem med ambisjoner under junior-VM uttaksløpene til sommeren bør gjerne følge oppfordringen fra løypelegger.

Uansett, nedenfor finner du link til liste over alle løp i Trimtex Norgescup både for junior og senior kommende sesong.

PDF-fil med oppsettet for Trimtex Norgescup 2027:
 
Norgescup junior og senior 2027.pdf

Alt om Trimtex Norgescup finner du: her

Bli med på diskusjon etter Blodslitet!

I forbindelse med Blodslitet ønsker forbundet å samle toppidrettsgymnasene til en diskusjon om hvordan vi kan styrke samarbeidet mellom skolene og Norges Orienteringsforbund.

Her ønsker en deltakelse fra flest mulig aktører – både offentlige skoler og private skoler som har linjer med fokus på utholdenhet og/eller orientering.

Forbundet vil presentere noen konkrete fokusområder som utgangspunkt for møtet, og så håper vi på en god diskusjon og dialog om hvordan vi sammen kan løfte samarbeidet og juniornivået i Norge på en god og effektiv måte.

Møtet avholdes på klubbrommet på Skihytta etter Blodslitet. Nærmere informasjon om tidspunkt kommer når PM for Blodslitet er klart.

Påmelding: Legg gjerne inn mobilnummer og e-post dersom du ønsker å delta.
 

Håper flest mulig har anledning til å prioritere dette – vi tror det kan bli en nyttig møteplass for å diskutere hvordan vi kan jobbe enda bedre sammen rundt juniorene våre.
 
Du melder deg på: her
 
Påmeldingsfrist tirsdag 13. oktober 2026 klokken 0:00

Se hvilke konkurranser som gjelder kommende sesong.

Nå er oppsettet for alle konkurranser i Trimtex Norgescup i 2027 klart.
 
 Du finner all informasjon via linkene nedenfor.

 PDF-fil med oppsettet for Trimtex Norgescup 2027:
 
Norgescup junior og senior 2027.pdf

 Retningslinjene for Trimtex Norgescup i 2027:
  
Retningslinjer Norgescup Senior 2027.pdf
 
Retningslinjer Norgescup Junior 2027.pdf

Konkurraneplan og sammenlagtlister for Norgescup senior 2027
 
Konkurraneplan og sammenlagtlister for Norgescup junior 2027

Konkurraneplan og sammenlagtlister for Norgescup U23 2027

Du kan se Toppidrettsplan for Norges Orienteringsforbund 2026-2029 her: toppidrettsplan-fot-o-2026-2029.pdf

Alt om Trimtex Norgescup finner du: her

Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Akershus og Oslo o-krets til trener 1 kurs. 

Norges Orienteringsforbund inviterer, i samarbeid med Akershus og Oslo o-krets, til Trener 1 kurs.

Del 1: 31 oktober. + 1. november 2026
 Del 2: 16. januar + 17. januar 2027

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
  Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.

 Mål med kurset:
  Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 
  Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.

 Forkunnskaper:
  Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.

 
 Del 1 holdes på Clarion Hotel Oslo Airport
Del 2 holdes på Tyrving IL sitt klubbhus, Kadettangen Sandvika.

Del 2 er åpent for alle som tidligere har tatt del 1. 

Se mer info i innbydelsen.

Påmelding i Min Idrett: https://www.minidrett.no/kurs/17479802.

Påmeldingsfrist: torsdag 8. oktober 2026 klokken 23:59

For første gang var FOCuS-trenerne samlet - og for en bra helg det ble! 

Fredag startet med fokus på å bli kjent og bygge relasjoner. Anne Fylling Frøyen delte verdifullt påfyll om kommunikasjon, relasjoner og prestasjonsutvikling, som bidro til diskusjon, refleksjon og erfaringsdeling.

Så var det tid for å få litt puls! Det ble en treningsøkt på Barry’s Bootcamp - en fin måte å bygge relasjoner og se hverandre på en annen arena enn i forelesningssalen. Kvelden ble avsluttet med en hyggelig middag og gode samtaler.

Lørdag startet friskt med en felles løpetur, før Marit Breivik åpnet dagen med et inspirerende innlegg om trenerrollen og prestasjonsnivå. Hun utfordret til refleksjon, la til rette for gode gruppediskusjoner og bidro til å motivere våre kommende kvinnelige trenere på veien videre.

14 av 16 av de kvinnelige trenere i prosjektet var samlet denne helgen - en engasjert gjeng med mye kompetanse, erfaring og motivasjon! Nå tar vi med oss læringen, relasjonene og energien videre. Neste samling blir i slutten av januar, men før den tid skal mentorprogrammet for alvor komme i gang. 

Oversikt over alle trenere i prosjektet m/ mentor:

 Trening for o-løpere - Kaspers tanker

 Onsdag 7. oktober inviteres det til Spørretime med Kasper Fosser!

 Sammenlagtvinneren i årets verdenscup skal forteller om sine tanker hva gjelder trening for o-løpere.

Dette er altså onsdag 7.oktober klokken 20:00. 

Du deltar via linken: her

Frist ved midnatt mandag 5. oktober.

 Det nærmer seg NM-ultralang 2026, og i år er dette mesterskapet innlagt i det tradisjonelle (ultra)langløpet Blodslitet i Fredrikstad.
 
 Dette finner sted lørdag 17. oktober.
 
 Men har du ikke meldt deg på, begynner det å bli kort tid.
 
Ordinær påmeldingsfrist er ved midnatt mandag 5. oktober!

Fortvil ikke, bare meld deg på innen utløpet av mandag via linken nedenfor:
 
Påmelding

Se bilde av (det fristende) terrenget nedenfor.
 
 Der er også 4 nyttige tips fra løypelegger (hentet fra Blodslitet på Facebook).
 
 (fortsetter under bildet)

4 tips fra løypelegger Espen Danevad:
 
 1: Nyt kremterrenget!
 Først og fremst: Dette er et nydelig o-terreng! På Gillingsrød venter et ekte kremterreng med herlig, variert kupering og tøffe o-tekniske utfordringer.

 Slik løser du det: Husk å løfte blikket og nyte følelsen av å løpe i et fantastisk o-terreng underveis. Løpsglede gir god flyt!
 
 2: Unngå fartsfellen i det lettløpte
 Når terrenget er på sitt mest innbydende og lettløpte, er det fort gjort å la seg friste til å skru opp farten litt for mye.

 Slik løser du det: Ikke la den fine skogen lure deg til å løpe fra egen kartlesing. Ta deg tid til å holde kontinuerlig kartkontakt, og bruk kompasset.
 
 3: Detaljerte partier
 Terrenget har også noen mer detaljerte partier med skrenter, søkk og skråli.
‘

Slik løser du det: Ikke rush inn i disse områdene med samme høye fart. Brems ned i tide, finn sikre detaljer, og ta deg tid til å lese kartet nøyaktig. De få sekundene du roer ned her, kan du fort spare inn igjen ved å slippe bom!
 
 4: Hold fokuset helt inn 
 Når du nærmer deg de siste postene, er beina tunge og hodet slitent. Det er her de kjedelige og bitre bommene ofte skjer.
 
 Slik løser du det: Bevar disiplinen helt til mållinjen! Hold hodet kaldt, og husk at de andre rundt deg også er slitne.
 

Trimtex Norgescup i PreO avgjort i helga.

Over: Årets sammenlagtvinner - Anders Haugskott. Arkivfoto

Under: Premievinnere i Trimtex Norgescup.

Etter en lang og innholdsrik sesong, bestående av ti delkonkurranser, er Norgescupen i Pre-o 2026 avgjort. Finalehelgen ble arrangert i terrenget rundt Dragsjøhytta ved Årnes på et nytegnet sprintnormkart, med Ringsaker OK og Odal Skiklubb Orientering som arrangørklubber.

Det ble til slutt Anders Haugskott (Ås-NMBU Orientering)som vant Norgescupen ganske overlegent. Haugskott har gjennom året vist en bemerkelsesverdig stabilitet og for eksempel vært blant de to beste i seks av de åtte delkonkurransene hvor han deltok. 

Han hadde derfor allerede sikret sammenlagtseieren før finalehelgen. Haugskott, som etter studietiden på Ås grunnet jobb flyttet til Nordreisa i Troms, hadde dessverre ikke anledning til å delta under sesongavslutningen.

Kampen om de øvrige pallplassene ble langt jevnere. Bak vinneren fulgte klubbkamerat Jo Inge Fjellstad, som avsluttet finalehelgen sterkt og tok andreplassen med 48 poeng.

Lars Baklid (Konnerud IL) kapret tredjeplassen med 47 poeng, bare ett poeng foran Arno Grønhovd (Modum OL)på fjerdeplass. Videre fulgte Arne Inge Kolstad (Wing OK)og Leif Eriksson (Modum OL), som begge leverte flere sterke prestasjoner gjennom sesongen. Sistnevnte vant ellersfinaleløpet søndag.

For Ås-NMBU Orientering ble sesongen spesielt vellykket. Klubben tok både første- og andreplassen i sammendraget, noe som understreker det sterke nivået klubben har etablert innen norsk og internasjonal presisjonsorientering.

Dal suveren blant juniorene

En nyvinning i årets Norgescup var at det for første gang ble innført en egen juniorklasse. I denne klassen var det Sindre Dal (Grue IL) som dominerte sesongen. Med hele 87 poeng var Grue-løperen i en klasse for seg og kunne til slutt sikre en klar sammenlagtseier. Bak ham fulgte Ingeborg Kolstad (Wing OK) med 59 poeng, mens tsjekkiske Albert Forst (Matfyz Praha) tok tredjeplassen med 45 poeng.

Den sterke deltakelsen i juniorklassen lover godt for framtiden, og årets sesong har vist at det vokser fram en ny generasjon dyktige presisjonsorienterere.

Med Norgescupen 2026 avsluttet kan både utøvere og arrangører se tilbake på en sesong med høy sportslig kvalitet, jevne konkurranser og mange flotte arrangementer rundt om i landet. Arrangørklubbene i Norgescupen 2026 var Ås IL, Modum OL, Hadeland OL, Wing OK, Nidarøst OK, OL Trollelg, Ringsaker OK og Odal Skiklubb Orientering.

Topp 6 Elite Senior

Topp 3 Junior

Fet Andersen nummer 6 på dagens avsluttende langdistanse.

Over: Ine Bohnhorst Tegdan løp inn til 4. plass i Sveits i dag. Foto: JEC2026

Under: Fredrik Fet Andersen på premieplass etter dagens løp.

- Det var veldig moro, sier Ine Bonhorst Tegdan etter å ha løpt inn til 4.plass på dagens langdistanse under Junior European Cup i Sveits.

Et solid resultat av den sterke Trønderen i kupert og utfordrende terreng:

- Jeg hadde jevnt god fart gjennom hele løpet, samtidig som jeg klarte å holde god kontroll teknisk. Slik at jeg unngikk de store bommene, sier hun selv om veien til dagens topplassering.

Samtidig var dette også ett av hennes siste løp før hun i 2027-sesongen tar steget opp i seniorklassen:

- Det er veldig gøy å få til et bra løp internasjonalt som junior.

Med et slikt resultat i «bagasjen» hjem til Gøteborg - hvor hun nå er bosatt for studier, blir hun nok en attraktiv løper for de ambisiøse klubbene på den svenske vestkysten med tanke på å forsterke løperstallen mot 2027.

Selv ønsker hun også «å bli sterkere»:

- Jeg har egentlig ikke noen konkrete mål før min første sesong i seniorklassen, men jeg får utvikle meg videre og bli bedre O-teknisk.

I dag holdt teknikken og fysikken - som nevnt - til 4.plass i eldste juniorklasse for jenter.

Sigve Nygård Fagervold - i yngste juniorklasse for gutter - leverte for 3.dag på rad, og fikk med seg en ny 4.plass hjem fra Sveits, etter 4.plass også på sprinten i går.

Hos de eldste juniorgutta viste Fredrik Fet Andersen med sin 6.plass at den gode høstformen fortsatt er på plass.

God form er det også på Elise Renard (7), Sondre Olaussen (11), Minna Wingstedt (11) og Helene Scheele (12) som alle løp seg inn blant de 15 beste i sine respektive klasser i dag.

Det får sportslig utviklingsansvarlig i forbundet - Håvard Haga - til å nikke anerkjennende:

- Det er mye god løping i dag i et tøft terreng. Så det er mange slitne løpere på vei hjem til Norge nå etter mye opp og ned underveis i løypen i dag.

- Som lag klarer vi oss bra i dag, selv om det er et stykke opp til sveitserne - som er veldig gode på dette.

(ortsetter under bildet av det norske laget)

Over: Laget som representerte Norge i Sveits denne helgen.

Resultater:

D20:

D18:

H18:

H20

Finn Skedsmos Minneløp i fjorårets NM-terreng på Lygna.

Over: Starten har gått, og løperne er på vei inn i skogen.

Under: Løperne gjør seg klar til fellesstarten som var samtidig for alle klasser.

Med noen frafall ble det totalt 60 løpere som tok utfordringen i tradisjonsrike Finn Skedsmos Minneløp i NM-terrenget på Lygna.

Dette er et tradisjonelt langdistanseløp som ble startet av Finn Skedsmo og Kjell Blomseth tilbake på 1960-tallet. Da under navnet Skjervdilten. Det ble døpt om etter at initiativtaker Finn Skedsmo døde i 1976.

I årets utgave, som gikk i samme terreng som NM-uka i fjor, var det påmeldt 66 løpere. Start og målgang gikk fra Blokhus, lengst vest på kartet. I delvis tungt terreng ble løperne satt på gode o-tekniske utfordringer. Det av samme løypelegger som i NM i fjor, Håvard Lucasen. Sammen med løpslederne Einar Teslo og Tom-Vegard Feltstykket ble det arrangert på tradisjonelt vis med fellesstart.

Det ble mange fine dueller, som holdt helt inn til siste post i flere klasser.

– Vi synes det var hyggelig at 60 løpere valgte å ta turen i oktober. De fleste fikk også god trening til Blodslitet. Den lengste løypa var 11,6 kilometer, forteller løpsleder Tom-Vegard Feltstykket.

(fortsetter under bildet)

Nedenfor: Per-Ivar Nikolaisen (Oppsal) og Anders Søndersrød (Sturla) var storfornøyd etter sine løp.

Langløypa ser du: her

Fenne Ingierd nummer 5 på dagens tette sprint!

Over: Sigve Nygård Fagervold var best av de norske med sin 4. plass på sprinten under JEC i dag. Foto: JEC2026

Sigve Nygård Fagervold ble nummer 4, bare sekunder fra seieren, på dagens sprint under Junior European Cup (JEC) i Sveits.

Løperen fra Asker SK var bare 9 sekunder fra seier, og manglet 4 sekunder på en pallplass i den tette sprinten i yngste juniorklasse for herrer.

- Jeg «surra» litt i starten, men så kom jeg bra inn i orienteringen, sier han selv - og fortsetter:

- Det var et bra løp, og jeg er godt fornøyd.

4.plass i dag for en kar som mange ser på som en «skogsløper» er et godt tegn foran morgendagens langdistanse:

- Jeg føler meg i bra slag om dagen, og har vel så høye ambisjoner på langdistansen.

- Jeg håper å kjempe om en pallplass også der.

I dag var det i første rekke Nygård Fagervold og Jonas Fenne Ingierd – i eldste juniorklasse for herrer – som kjempet om pallen av de norske løperne.
 
 For sistnevnte endte det med 5. plass, bare sekunder fra pallen. 
 
 Det manglet til slutt 9 sekunder for den fotrappe løperen fra Bækkelagets SK for at han skulle ta steget opp på pallen.

I denne klassen leverte også Magnus Sigurdsson fra Stokke IL bra, og han ble belønnet med 7. plass – bare 7 sekunder bak Fenne Ingierd.

Anna Strøm Juliussen ble beste norske løper i yngste juniorklasse for jenter – som nummer 9.
 
 I eldste juniorklasse for jenter løp Halden-duoen Sigrid Schmitt Gran og Minna Wingstedt inn som nummer 7 og 8 med Elise Renard på 10. plass.

Junior European Cup i Sveits avsluttes med langdistanse i morgen.

Resultater:

Offisielle resultater

H18:

14 Ludvig Langoeygard 2008 Norway 12:09:00 17:05 +0:40
 
16 William Mitchell Iversen 2009 Norway 12:35:00 17:10 +0:45

30 Alfred Teig 2009 Norway 11:52:00 17:45 +1:20

54 Emil Heksem 2009 Norway 11:45:00 19:11 +2:46
 
 DSQ Kasper Hott 2009 Norway 11:42:00 m.p.
 
 D18:

23 Helene Scheele 2008 Norway 12:22:00 17:34 +2:08

24 Lily Alexandra Morgan 2009 Norway 11:44:00 17:38 +2:12

25 Tyra Lilleholt Kraugerud 2009 Norway 12:13:00 17:42 +2:16

37 Magnhild Olive Madslien 2009 Norway 12:10:00 18:27 +3:01

42 Sofie Holm Nedrebo 2008 Norway 11:34:00 19:03 +3:37

H20:

13 Sondre Olaussen 2006 Norway 11:58:00 17:50 +1:19

14 Fredrik Fet Andersen 2006 Norway 12:00:00 17:52 +1:21

19 Ola Dåsnes 2006 Norway 11:31:00 18:13 +1:42

54 Erlend Sommerhein 2007 Norway 11:33:00 19:54 +3:23

D20:

15 Jenny Danevad 2007 Norway 12:20:00 17:24 +2:11

29 Ine Bohnhorst Tegdan 2006 Norway 11:54:00 17:53 +2:40

35 Lovisa Tyldum 2007 Norway 11:41:00 18:09 +2:56

Rundtveivalg var veien til seier!

Over: Vinnerne av lang løype, Holger Schlaupitz og Morten Schau.

De valgte å løpe mest mulig rundt på sti og vei der det var mulig. På strekket fra 7-8 (se link til Livelox nedenfor) valgte de å løpe ut fra posten i stikk motsatt retning, ned til nedre Gråseterhytta og derfra grusveien i kartkanten. Dette var raskeste strekktid i lang løype, men 3,5 minutter langsommere enn Sigve Vågsnes i mellomlang løype.

Når er prater om å løpe; det er noe Richard Scarborough trives med. Han synes selve konkurransen var litt kort, så han løp likegodt hjem fra Sørkedalen også. Korteste vei ville være 16 km, men han vurderte å legge inn en omvei.

 (fortsetter under bildet)

Raskeste i mellomlang løype, Sigve Vågsnes. (som med det viser at han har fått trent bra til tross for løypeleggerjobb under NM-langdistanse tidligere i høst)

- Sigve, du må vente litt, du skal få premie!

- Nei jeg vil ikke ha premie. Er det ikke bare premier til dem som løp i par?

- Nei du skal få premie. Det er orienteringskart på vannfast papir, fra Sørkedalen til Maridalen.

- Å er det kart? Det vil jeg gjerne ha.

- Og så må jeg få ta bilde av deg.

(Dagen etterpå) -Kan du sende bildet du tok?

 (fortsetter under bildet)

 Veivalgsdiskusjoner etter målgang for de to beste parene i kort løype. Fra venstre: Lars Ballangrud, Erik Høivold, Marianne Omdal og Espen Wigaard.

 (fortsetter under bildet)

Lorant Farkas hadde overtalt den fotballspillende datteren Julia til å bli med på orienteringsløp. Sammen ble de beste mikspar i mellomlang løype. 
 
 Julia spiller fotball i 4. divisjon for Årvoll IL. 
 
 De hadde et litt uheldig tidstap ed 3. post. Julia var litt utålmodig og løp fra faren og kom før ham til 3. post. I stedet for å sitte og vente løp hun ham i møte. Men etter noen minutter skjønte hun at han måtte ha løpt en litt annen vei enn henne, slik at hun måtte tilbake til posten, hvor hun fant ham, åtte minutter etter at hun var der for første gang.  Etter det bestemte de seg for å holde sammen resten av løypa.

Livelox

Se også løypen her: KjSpr_2026-09-26_Lang_A3_1-15000.pdf

«Det blir litt tøft på sisteetappen!»

- Det er mye god løping - spesielt på herresiden, hvor det er 3 lag med helt i teten etter 2 etapper. Men så blir det litt tøft på sisteetappen, sier Håvard Haga.

Han prater om dagens stafetter under Junior European Cup (JEC) i Sveits.

For etter at de 3 beste herrelagene var med helt fremme ved siste veksling, endte det til slutt med 8.plass for det norske førstelaget - med over 5 minutter opp til det sveitsiske vinnerlaget for trioen Magnus Sigurdsson, Sondre Olaussen og Jonas Fenne Ingierd.

Hjemmenasjonen vant foran Tsjekkia og Sverige.

Norge 3 i dameklassen ble - med sin 6.plass - dermed det beste norske laget i dag.

Anna Strøm Juliussen - som hadde sisteetappen for dette laget - løp dem i mål snaue 7 minutter bak Sveits - som vant.

Her var det Tsjekkia og Sveits 2 som kompletterte pallen.

I tillegg til Anna Strøm Juliussen, var det Tyra L Kraugerud og Lovisa Tyldum som utgjorde det norske 3. laget i dameklassen.

Norge 3 på herresiden ble nummer 10, mens den norske førsteoppstillingen i dameklassen ble nummer 13 i dag.

- Terrenget i dag var litt uvant for de norske, og det ble en del bom i tornekratt.

- Sprinten i morgen og langdistansen på søndag blir noe helt annet. Og det er bra for utøverne med litt forskjellige utfordringer.

JEC i Sveits fortsetter altså med sprint i morgen, før det avsluttes med langdistanse på søndag.

Resultater:

Offisielle resultater

Damer:

Herrer:

Stafett, sprint og langdistanse i Sveits i helgen.

Denne helgen er det Junior European Cup (JEC) i Sveits.
 
Norge sender en stor tropp til konkurransene de kommende dagene.
 
Fra fredag til søndag er det stafett, sprint og langdistanse i alpelandet.
 
Dette kan «hjemmesitterne» følge via live resultater i linkene nedenfor:

Stafett
 
Foreløpig startliste (uten endringer)

Live resultater

Liver resultater for sprint og langdistanse kommer: her

 I den innledende stafetten på fredag løper Norge med følgende lag:
 
 

Hjemmesiden til arrangementet

Program JEC 2026
 Fredag 2. oktober: Stafett, Willisau
 Lørdag 3. oktober: Sprint, Sørenberg
 Søndag 4. oktober: Langdistanse, Sørenberg

Norges lag:
 
 D17-18:
 Helene Scheele, Nydalens SK
 Anna Strøm Juliussen, Sandefjord OK
 Tyra Lilleholt Kraugerud, Ås NMBU orientering
 Magnhild Kleppa Madslien, Lillehammer OK
 Lily Alexandra Morgan, Malvik
 Sofie Holm Nedrebø, OK Moss
 
 D19-20
 Elise Renard, Kongsberg OL
 Jenny Danevad, Fredrikstad SK
 Lovisa Tyldum, Lillehammer OK
 Sigrid Schmitt Gran, Halden SK
 Minna Wingstedt, Halden SK
 Ine Bohnhorst Tegdan, Freidig
 
 H17-18
 Sigve Nygård Fagervold, Asker SK
 Ludvig Langøygard, Frol IL
 Kasper Hott, Kristiansand OK
 William Mitchell Iversen, Verdal OK
 Emil Heksem, Fana IL
 Alfred Teig, Nydalens SK
 
 H19-20
 Sondre Olaussen, Oppsal orientering
 Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK
 Fredrik Fet Andersen, Konnerud IL
 Magnus Sigurdsson, Stokke IL
 Ola Dåsnes, Bækkelagets SK
 Erlend Sommerhein, Fossum IF

Utøvere som ønsker å være med på seniorlandslag skal sende inn søknad innen 15. oktober.

Over: Norge var beste nasjon i verdenscup i 2026. Foto: EOC2026

Som i tidligere år, skal alle utøvere som ønsker seg å være med på seniorlandslag, eller delta på internasjonale mesterskap eller landslagsamliger (invitasjoner) i 2027 sende inn en søknad. 

Hensikten med denne søknaden er at vi i landslagsstøtteapparatet skal få best mulig grunnlag til å ta ut gode seniorlandslagsgrupper for 2027. Vi opplever også, at søknadene ger oss en god anledning til å bli enda bedre kjent med mange av ambisiøse utøvere og sparre dere bedre med treningen og målsetningene deres.

I tillegg til de som ønsker å være med på landslag, oppmuntrer vi altså alle med ambisjoner om LL-aktiviteter i 2027 til å utfylle og sende søknaden – den fungerer også veldig bra for hver og en som et verktøy for sesonganalyse og planlegging av utviklingsmål i fremtiden.

 
Likevel blir det ikke noen søknad til juniorlandslag for 2027, da sesongen varer helt til NM-ultralang/Blodslitet 17. oktober og det blir for omfattende å gå gjennom søknader mellom denne dato og uttak i slutten av oktober.  

Ønsker man å delta på internasjonale mesterskap i 2027, skal også Helseattesten være levert og Ren Utøver (hver 3e år) gjennomført før 1.5.2027. 

Videre info om dette finnes på www.orientering.no.

  
Se – og last ned – søknadsskjema her: Søknad for O-landslag 2027_skjema.docx

Landslagssøknaden skal være levert seinest på torsdag 15.10 per epost til janne.salmi@orientering.no og den vil bli lest av landslagssjef Janne Salmi, samt landslagstrenerne Damien Renard og Anders Nordberg.

Landslagsuttak kommer til å offentliggjøres i begynnelsen av november.

Juniorene drar på årets siste representasjonsoppgave i helgen.

Over: Anna Strøm Juliussen er en av de norske løperne som skal delta på JEC i Sveits. Foto: JWOC2026

- Jeg tror det kan bli spennende, sier Håvard Haga.

Sportslig utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund prater om det som venter under helgens Junior European Cup (JEC) i Sveits.

Om en skal tyde av kartene over konkurranseområdet, med mye høydekurver, gjelder det å være sterk i beina:

- Det blir litt bakker, bekrefter Haga.

- Spesielt på langdistansen.

- Derfor har løperne blitt oppfordret til å legge inn noen spesifikke økter i bratte motbakker. Både opp, men - ikke minst - ned.

 
- Beina kan få skikkelig «bank» i bratte nedoverbakker.

Nå skal de - til sammen 24 norske juniorløperne som er uttatt til JEC i Sveits være klar over hva som venter, og  - forhåpentligvis - være litt herdet.

Når det gjelder o-teknikken, med mye kurvelesing, burde det være familiært for våre kommende storløpere:

- Noen av områdene burde passe oss ganske bra, men skogen der nede er annerledes enn i Norge.

- Da vi reiste på JEC i fjor følte vi at det var i et terreng som passet oss, uten at det stemte.

- Jeg håper vi - som lag - kan takle det bedre i år.

Og når norske o-løpere reiser på representasjonsoppgaver til utlandet forventer en resultater i toppen, aller helst medaljer:

- Vi vet at våre beste løpere kan kjempe om medaljer. Det gjelder også nå i Sveits.

- Samtidig håper vi også at de som kommer bak presterer på et bra nivå, og at de som er ute på sin første representasjonsoppgave for Norge får en bra opplevelse.

En opplevelse som  - noe utradisjonelt - starter med stafett på fredag:

- Ved et stafettuttak hadde det vært enklere å kunne bruke langdistanse i tilsvarende terreng som uttak. Men nå har vi brukt uttaksløp og tidligere prestasjoner på stafett som grunnlag for å ta ut lagene.

Etter fredagens stafett, blir det høy fart på stor målestokk - under sprinten:

- Det blir nok en artig sprint. De siste årene har den vært krevende, og det forventer jeg nå også.

- I det norske laget har vi mange gode sprintere, så jeg tenker nesten at det er der vi har størst muligheter.

De til sammen 24 norske løperne fordelt på 6 løpere av hvert kjønn i henholdsvis 17-18 og 19-20 års klassene får i hvert fall 3 muligheter - på stafett, sprint og langdistanse - under dagene på JEC i Sveits.

 I den innledende stafetten på fredag løper Norge med følgende lag:
 
 

Hjemmesiden til arrangementet

Program JEC 2026
 Fredag 2. oktober: Stafett, Willisau
 Lørdag 3. oktober: Sprint, Sørenberg
 Søndag 4. oktober: Langdistanse, Sørenberg

Norges lag:
 
 D17-18:
 Helene Scheele, Nydalens SK
 Anna Strøm Juliussen, Sandefjord OK
 Tyra Lilleholt Kraugerud, Ås NMBU orientering
 Magnhild Kleppa Madslien, Lillehammer OK
 Lily Alexandra Morgan, Malvik
 Sofie Holm Nedrebø, OK Moss
 
 D19-20
 Elise Renard, Kongsberg OL
 Jenny Danevad, Fredrikstad SK
 Lovisa Tyldum, Lillehammer OK
 Sigrid Schmitt Gran, Halden SK
 Minna Wingstedt, Halden SK
 Ine Bohnhorst Tegdan, Freidig
 
 H17-18
 Sigve Nygård Fagervold, Asker SK
 Ludvig Langøygard, Frol IL
 Kasper Hott, Kristiansand OK
 William Mitchell Iversen, Verdal OK
 Emil Heksem, Fana IL
 Alfred Teig, Nydalens SK
 
 H19-20
 Sondre Olaussen, Oppsal orientering
 Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK
 Fredrik Fet Andersen, Konnerud IL
 Magnus Sigurdsson, Stokke IL
 Ola Dåsnes, Bækkelagets SK
 Erlend Sommerhein, Fossum IF